Află cum să îţi calculezi perioada fertilă a lunii

Află cum să îţi calculezi perioada fertilă a lunii

Redactia Fertilitate Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 12 Martie, 2015 12:59 944 vizualizari Tiparire
Află cum să îţi calculezi perioada fertilă a lunii

Perioada fertilă a unei femei este intervalul dintr-o lună calendaristică, în care şansele acesteia de a rămâne însărcinată sunt cele mai mari. Cuplurile care nu reuşesc să conceapă un copil, de cele mai multe ori, nu au avut un contact sexual în perioada de ovulaţie a femeii. 
 

Ciclul menstrual al unei femei măsoară, de regulă, 28 de zile şi implică procesul numit ovulaţie, când unul dintre ovarele femeii va elibera un ovul (ou) care va călători prin trompele uterine ale acesteia, până în uter. Ovulaţia are loc, în general, la mijlocul ciclului menstrual, la aproximativ 14 zile de la începutul perioadei menstruale (în jur de două săptămâni din prima zi a menstruaţiei). 

 

Atunci când o femeie doreşte să rămână însărcinată trebuie să întreţină contact sexual la 2-3 zile (12-24 ore) înainte sau după ovulaţie. Dacă actul sexual are loc prea devreme sau prea târziu, şansele de a se obţine o sarcină sunt foarte scăzute. Sperma ejaculată de către partener, în vaginul unei femei, va călători prin uter spre trompele uterine, având loc fertilizarea ovulelor de către spermatozoizi. Câteva zile mai târziu, ovulul fertilizat se va implanta în uter, iar femeia va fi însărcinată (se va forma embrionul). De obicei, sarcina este confirmată de absenţa mestruatiei sau un test de sarcină (acesta măsoară valoarea unor hormoni speciali prezenţi doar în urină unei femei gravide).
 

Multe dintre cupluri nu înţeleg conceptul de perioada fertilă, fapt ce duce la apariţia unor sarcini neplanificate sau frustrări legate de imposibilitatea obţinerii unei sarcini.

Pentru a se stabili care este perioada fertilă este necesar să se înţeleagă ce înseamnă ciclul menstrual. Acesta variază între 23 şi 35 de zile (media fiind de 28 de zile) şi este alcătuit din două faze principale. Prima este cea de dinainte de ovulaţie (faza foliculară) iar ce-a de-a doua fază are loc după ovulaţie şi cuprinde faza luteala şi faza secretorie.

Prima zi a ciclului menstrual este cea în care debutează menstruaţia. Pe parcursul a 5-10 zile, ovarele se pregătesc să elibereze un ovul care va fi gata să fie fecundat, iar uterul este pregătit să primească oul fertilizat. În medie, ovulul (oul) este eliberat în ziua a 14-a a ciclului menstrual, dar acest lucru se poate întâmpla oricând între ziua a 13-16, perioada fiind diferită de la o femeie la alta. Ovulul călătoreşte apoi, în partea inferioară a trompelor uterine. 

Durata de viaţă a ovulului este de aproximativ 12-24 de ore, deci actul sexual trebuie să aibă loc înainte sau în timpul acestei perioade pentru că o femeie să aibă şansa de a obţine o sarcină.

Dacă ovulul nu este fecundat, următoarea ocazie a unei persoane de sex feminin de a rămâne însărcinată va fi cu o lună mai târziu, la două săptămâni de la debutul ciclului menstrual.

Pentru a se ştii cât mai exact când va fi perioada fertilă, este recomandat ca femeia să noteze perioada exactă a ciclurilor menstruale pe o perioadă de cel puţin şase luni (ziua în care debutează ciclul menstrual este considerată ziua numărul 1 şi se încheie înainte de ziua numărul 1 a următorului ciclu menstrual). De obicei, se va face o medie, iar la jumătatea ciclului menstrual are loc ovulaţia. Unele femei vor experimenta simptome specifice depresiei, şi vor resimţi dureri sau înţepături la nivelul ovarelor sau sânilor, în timpul perioadei fertile.

 

De asemenea, există în comerţ diverse teste speciale pentru stabilirea ovulaţiei. Acestea implica măsurarea nivelurilor hormonului luteinizant a căror valoare creşte înainte de ovulaţie. Pot fi luate în calcul diverse metode inclusiv cele care implică analiza temperaturii bazale sau observarea consistentei mucoasei colului uterin care pot semnala perioada fertilă. Testele speciale disponibile în comerţ pentru stabilirea perioadei fertile sunt o alternativă preferată de multe dintre femei. 

Ovulaţia este procesul prin care are loc maturizarea şi eliberarea unui ovul în scopul fertilizării acestuia. Când un ovul eliberat în timpul ciclului menstrual va fi fecundat de către un spermatozoid, va rezulta sarcina. Nefertilizat, acesta va fi eliminat alături de mucoasa uterină, în timpul ciclului menstrual. 

 

Metoda calendarului, alături de alte tehnici sau observarea atentă a altor semnale ale trupului pot ajuta la determinarea perioadei fertile. 

Temperatura bazală se poate stabili prin măsurarea temperaturii bazale cu ajutorul unui termometru obişnuit, zilnic, înainte de a se ridicat din pat şi înainte de a lua micul dejun. Se va nota temperatura exactă, în fiecare zi şi se vor observa şi alte simptome precum sensibilitate la nivelul sânilor sau modificări ale mucusului cervical. Atunci când are loc o creştere uşoară a temperaturii bazale (chiar şi câteva zecimi de grad) are loc ovulaţia. 

În timpul perioadei fertile, temperatura corpului creşte cu 0.5-1.5 grade peste temperatura normală. În plus, în timpul ovulaţiei, au loc scurgeri vaginale asemănătoare din punctul de vedere al consistentei şi aspectului cu albuşul de ou. 

 

Oricare din aceste metode pot fi luate în calcul de către o persoană de sex feminin care nu a rămas însărcinată mai multe luni la rând pentru a afla care este momentul propice în care trebuie să aibă contact sexual pentru a obţine o sarcină.

 

 


Alte articole asemanatoare

  • Grupa de sânge şi fertilitatea

    Grupa de sânge şi fertilitatea

    Marti, 27 Octombrie, 2015 10:39

    Un studiu recent se pronunţă: femeile cu grupa de sânge 0 ar putea avea rezervele de ovule diminuate; aceasta grupa sanguină se pare că le afectează şansele de a rămâne însărcinate. Despre ...

  • 8 sfaturi concrete care ajută la stimularea fertilităţii cuplului

    8 sfaturi concrete care ajută la stimularea fertilităţii cuplului

    Miercuri, 30 Septembrie, 2015 11:28

    Dacă doriţi să vă stimulaţi fertilitatea, e bine de ştiut că nişte schimbări simple ale stilului de viaţă – precum renunţarea la alcool şi cafea – vă pot îmbunătăţi şansele de con ...

  • Există vreo legătura între grupa sanguină şi fertilitatea femeii? Vezi ce spun specialiștii

    Există vreo legătura între grupa sanguină şi fertilitatea femeii? Vezi ce spun specialiștii

    Marti, 21 Aprilie, 2015 12:44

    Un studiu recent susține că femeile cu grupa de sânge 0 ar putea avea rezervele de ovule diminuate; aceasta grupa sanguină se pare că le afectează şansele de a rămâne însărcinate. Grupa sa ...

  • Care sunt cele zece alimente care stimulează fertilitatea?

    Care sunt cele zece alimente care stimulează fertilitatea?

    Marti, 14 Aprilie, 2015 10:41

    Rodiile, nucile şi sucul de sfeclă roşie se numără printre alimentele care stimulează fertilitatea, specialiştii din întreaga lume subliniind faptul că o dietă echilibrată poate influenţa în m ...

  • Domnilor, staţi departe de aceste fructe şi legume dacă vreţi un copil

    Domnilor, staţi departe de aceste fructe şi legume dacă vreţi un copil

    Joi, 02 Aprilie, 2015 16:05

    Bărbaţii care mănâncă fructe şi legume cu o concentraţie ridicată de urme de pesticide, cum ar fi căpşunile, merele sau spanacul ar putea avea probleme de fertilitate, reiese dintr-un nou studiu bazat ...

  • Feng Shui pentru fertilitate

    Feng Shui pentru fertilitate

    Joi, 26 Martie, 2015 12:36

    Cine a trecut prin chinurile încercărilor de a rămâne însărcinată, ştie cât de puternic te agăţi de orice metodă care îţi dă o rază de speranţă. În ceea ce priveşte ...

  • Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează

    Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează

    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54

    Consumul moderat de alcool şi carne stimulează fertilitatea masculină, în timp ce cafeaua o inhibă, conform unor studii prezentate la o convenţie medicală organizată recent în Hawaii, informează ...

  • Ce analize trebuie să faci în caz de infertilitate (VIDEO)

    Ce analize trebuie să faci în caz de infertilitate (VIDEO)

    Joi, 21 August, 2014 10:34

    Specialiștii vorbesc despre infertilitate după o perioadă de un an de contacte sexuale neprotejate regulate, în urma cărora nu survine o sarcină. După această perioadă de un an, considerată intevalul norm ...

  • 10 mituri și realități despre contracepție

    10 mituri și realități despre contracepție

    Vineri, 15 August, 2014 13:35

    Ești o femeie modernă și, în sfârșit, ai control asupra fertilității și sănătății tale. Dar pentru asta trebuie să fii bine informată. Află ce e mit și ce e adevăr în contracepție, ...

  • Află totul despre testul Papanicolau

    Află totul despre testul Papanicolau

    Joi, 14 August, 2014 12:27

    Manevra de colectare a celulelor pentru testul Papanicolau nu dureaza decat cateva minute si are in vedere recoltarea de celule din suprafata colului uterin, care sunt colectate cu o spatula de lemn, tampon de bumba ...

  • Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului

    Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului

    Miercuri, 13 August, 2014 13:43

    Îți doresti o fetiță cuminte, înțelegătoare, delicată, sensibilă, sau un băiețel determinat, puternic, care știe ce vrea? Până la marea descoperire (cel mai sigur, la naștere, căci eco ...

  • Ce trebuie să știi despre ovulație

    Ce trebuie să știi despre ovulație

    Luni, 11 August, 2014 10:39

    Oricine care isi doreste un copil. Daca esti femeie, probabil ai auzit despre ovulație, care apare o singură dată în cadrul unui ciclu menstrual şi este momentul în care se poate produce fertilizarea ...

  • Află cum să rămâi însărcinată mai ușor

    Află cum să rămâi însărcinată mai ușor

    Vineri, 08 August, 2014 14:11

    Pare simplu să faci un copil, dar uneori, să rămâi însărcinată este mai greu decât să ridici o canapea de una singură. Iată ce te ajută să rămâi însărcinată mai ușor. O ...

  • Infertilitatea secundară şi ce o cauzează

    Infertilitatea secundară şi ce o cauzează

    Luni, 21 Iulie, 2014 15:12

    Mereu când o femeie va da naştere unui copil, ea va crede că va fi la fel de simplu să conceapă un al doilea la un 1-2 ani după naștere. Nu tot timpul lucrurile stau așa. Iată ce anume cauzează infert ...

  • Femeile care nasc mai târziu trăiesc mai mult

    Femeile care nasc mai târziu trăiesc mai mult

    Vineri, 04 Iulie, 2014 00:23

    Femeile care nasc mai târziu trăiesc mai mult, cel puţin asta e concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Boston. Au fost analizate date culese de la 462 de femei, dint ...

  • Ce poate face partenerul pentru a creşte şansele de concepţie

    Ce poate face partenerul pentru a creşte şansele de concepţie

    Vineri, 06 Iunie, 2014 09:20

    Atunci cand iti doresti un copil si rezultatele intarzie sa apara, desi nu exista probleme de fertilitate in cuplu, poti apela cu succes la mici trucuri care iti vor creste sansele de a ramane gravida in cel mai scu ...

  • Totul despre fertilitatea la bărbaţi

    Totul despre fertilitatea la bărbaţi

    Joi, 05 Iunie, 2014 12:41

    Fertilitatea barbatilor a inceput sa fie din ce in ce mai mult luata in vizorul medicilor, care au constatat ca, in epoca moderna, sterilitatea masculina a inceput sa devina cauza principala a tot mai multor cazuri ...

  • Trei factori care influenţează fertilitatea

    Trei factori care influenţează fertilitatea

    Joi, 22 Mai, 2014 12:17

    Unul din 6 cupluri din Europa nu poate avea urmasi. Cauzele sunt multe, sperantele la fel. Studiile in domeniu - nenumarate. Prezentam pe larg analiza expertilor pe subiect. FIV cu ceva mai multe certitudin ...

  • Soluţie pentru bărbaţii ce nu pot avea copii

    Soluţie pentru bărbaţii ce nu pot avea copii

    Luni, 19 Mai, 2014 11:49

    Iată o soluţie ingenioasă pentru bărbaţii care nu pot avea copii: cercetătorii au declarat că pot crea spermatozoizi din pielea lor Spermatozoizi în etape timpurii de dezvoltare au fost creaţi ...

  • Concluzii despre fertilizarea în vitro

    Concluzii despre fertilizarea în vitro

    Vineri, 07 Martie, 2014 15:56

    Acum vreo 2 ani am început să mă documentez mai serios despre fertilizarea in vitro, aparentul vis devenit realitate al multor femei care isi doreau cu disperare sa aiba un copil. Din materiale studia ...

  • ATENȚIE. Tratament nou pentru infertilitate

    ATENȚIE. Tratament nou pentru infertilitate

    Miercuri, 08 Ianuarie, 2014 10:44

    În România, infertilitatea afectează un număr din ce în ce mai mare de cupluri. Aproape 20 % din populaţia aflată la vârsta potrivita pentru a avea un copil întâmpină problem ...

  • Când este prea târziu pentru a face un copil

    Când este prea târziu pentru a face un copil

    Marti, 03 Decembrie, 2013 15:20

    În România, la fel ca în alte ţări din Occident, vârsta la care femeile au primul copil este în creştere. Dacă în anul 1960 cei mai mulţi născuţi vii (în jur d ...

  • Lenjeria tanga provoacă infertilitate

    Lenjeria tanga provoacă infertilitate

    Miercuri, 27 Noiembrie, 2013 15:38

    Ginecologii atrag atenţia asupra lenjeriei tanga. Pentru că este sexy şi se potrivesc perfect hainelor din material subţire, transparent, bikinii tanga nu lipsesc din garderoba niciunei femei. Cu toate astea, me ...

  • Imperfecțiunile fertilizării în vitro

    Imperfecțiunile fertilizării în vitro

    Miercuri, 27 Noiembrie, 2013 15:09

    Fertilizarea in vitro a parut, la inceput, a fi visul devenit realitate al multor femei care isi doreau cu disperare sa aiba un copil, dar nu reuseau decat apeland la aceasta procedura medicala.Insa cercetatorii sue ...


Demo Metal, târgul dedicat industriei prelucrării metalelor, şi-a deschis por ...

STIREA ZILEI - Joi, 25 Mai, 2017 08:18

Demo Metal, târgul dedicat industriei prelucrării metalelor, şi-a deschis por ... Conform organizatorilor, Demo Metal este barometrul tehnologiei şi tendinţelor în domeniul industriei prelucrării metalelor, cel mai important sector suport pentru industrii precum AUTO, AERO, CONSTRUCŢII DE MAŞINI sau ENERGETICĂ. Demo Metal  est ...

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 67565 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 25426 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 15369 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 10067 ori

  5. Prăjitură de piersici cu fundul în sus Prăjitură de piersici cu fundul în sus
    Miercuri, 09 Iulie, 2014 09:14 | 6669 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 36171 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 35524 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 29906 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 25473 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 13556 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 42749 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 22427 ori

  3. Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează
    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54 | 20455 ori

  4. Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani
    Marti, 10 Martie, 2015 15:25 | 10165 ori

  5. O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală
    Marti, 05 August, 2014 12:50 | 10039 ori

IT - CELE MAI ACCESATE

  1. Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO) Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO)
    Vineri, 30 Mai, 2014 12:14 | 19628 ori

  2. Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns
    Vineri, 06 Septembrie, 2013 11:29 | 16271 ori

  3. Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet
    Marti, 10 Septembrie, 2013 12:02 | 12717 ori

  4. Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor
    Joi, 12 Decembrie, 2013 14:04 | 9659 ori

  5. Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014 Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014
    Marti, 15 Octombrie, 2013 15:07 | 9302 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 3852 ori

  2. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 3090 ori

  3. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 2529 ori

  4. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 2296 ori

  5. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 2279 ori