5 tipuri de mic dejun sănătos si consistent

5 tipuri de mic dejun sănătos si consistent

Adrian Carlig Familia ta Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Marti, 01 Octombrie, 2013 11:53 4282 vizualizari Tiparire
5 tipuri de mic dejun sănătos si consistent  Energie, siluetă de invidiat și o piele fină toate se obțin cu ajutorul unui mic dejun sănătos și consistent, consumat în fiecare dimineață. Iată câteva tipuri de mic dejun sănătos și consistent care sigur vor fi apreciate atât de copii, cât și de părinți. Conțin vitamine, minerale și multă culoare. 

Fulgi de ovăz 
Nu ne dăm în vânt după ei, dar sunt sănătoși și delicioși dacă știi cum să-i prepari. Îi poți cobmina cu cereale integrale și o mulțime de topping-uri aromate, din fructe sau legume, pentru a adăuga mesei mai multe multe vitamine și mai mulți nutrienți.

Clatite
Da, știu, clatitele de obicei, nu sunt sanatoase. Cu toate acestea, pot fi nutritive și delicioase dacă modificăm un pic rețeta tradițională! În plus, este un mic dejun sănătos și consistent pe care îl prepari în doar câteva minute. Ai nevoie de lapte, făină, un pic de sare și câteva fructe, cu care să înlocuiești gemul. Cât despre prăjit, renunță la ulei și pepară-le într-o tigaie de teflon. E mai sănătos așa.

Piureuri
Cumpărate din supermarket, sunt pline de chimicale. Faceți piure din legume sau fructe de diverse culori, pentru a oferi preparatului aromă și culoare. Acasă, se pot prepara foarte ușor la blender. De asemenea, le puteți pune în diferse forme pentru a le îngheța. For fi pe gustul tuturor, mai ales în zilele fierbinți.

Iaurt 
Iaurtul este un mic dejun sănătos și consistent. Cumpără un iaurt natural, apoi amestecă-l cu bucăți din fructe sau legume, în funcție de gusturile fiecăruia: ananas, mure, pepene galben, mere, morcovi, castravete, ridichi și multe altele. Va fi un mic dejun sănătos și consistent plin de culoare și de vitamine. 

Cereale Sundae 
Iaurt grecesc, nuci și fructe proaspete sau uscate. Amestecă fructele uscate sau proapete cu nucile și cerealele, apoi așează-le într-un pahar pe straturi. Un strat iaurt grecesc, un strat de amestect și tot așa, până la vîrf. Amestectul colorat de bomboane cu frișcă îl va ademeni chiar și pe cel mai năzdrăvan copil. Iar un astfel de mic dejuns sănătos și consistent vă va asigura energia și vitaminele necesare pentru întreaga zi. 

Alte articole asemanatoare

  • Copilul tău e un mic Picasso dar foloseşte pereţii pe post de pânză? Află cum să scapi de operele de artă

    Copilul tău e un mic Picasso dar foloseşte pereţii pe post de pânză? Află cum să scapi de operele de artă

    Joi, 28 Ianuarie, 2016 12:48

    Petele de pe pereți pot fi un adevărat calvar, mai ales dacă ai copii cărora le place să picteze prin casă cu carioca și tot felul de acuarele. Iată cum poţi scăpa de picturile micuţilor. Petele de cario ...

  • Cele mai mari greşeli pe care le poţi face la interviul de angajare

    Cele mai mari greşeli pe care le poţi face la interviul de angajare

    Miercuri, 13 Ianuarie, 2016 12:40

    Potrivit unui studiu de specialitate, prezentat de prefecte.ro, acestea sunt 9 cele mai frecvente greşeli pe care le fac candidaţii pentru un job la interviul de angajare: 1. Nu îşi "fac temele". Se duc la ...

  • Greşeala pe care mulţi părinţi o fac iarna în vestimentaţia copilului

    Greşeala pe care mulţi părinţi o fac iarna în vestimentaţia copilului

    Joi, 07 Ianuarie, 2016 13:47

    Mulți părinți le acoperă copiilor nasul și gura cu fularul, ca să le ”țină de cald”. Acest obicei este, însă, greșit. Fularul așezat în acest fel menține umezeala la nivelul nasu ...

  • Aranjarea mesei festive de Crăciun

    Aranjarea mesei festive de Crăciun

    Miercuri, 23 Decembrie, 2015 13:11

    Crăciunul este o sărbătoare a familiei, a prietenilor, când toți se strâng în jurul unei mese îmbelșugate. În orice casă miroase a brad, a cozonac și portocale, iar atmosfera fes ...

  • Masa de Crăciun: Reguli de bună purtare pentru gazde şi invitaţi

    Masa de Crăciun: Reguli de bună purtare pentru gazde şi invitaţi

    Miercuri, 16 Decembrie, 2015 11:14

    Crăciunul este o ocazie perfectă pentru ca familia și prietenii să se adune la masă, lângă bradul împodobit, pentru a petrece această zi împreună. Indiferent dacă avem invitați sau suntem ...

  • Opt sfaturi pentru a stimula rezultatele şcolare ale copilului tău

    Opt sfaturi pentru a stimula rezultatele şcolare ale copilului tău

    Joi, 10 Decembrie, 2015 12:21

    Doar un mic procentaj din totalul părinţilor se implica intensiv în educaţia copilului, dar trebuie să recunoaştem că în ultimii ani, această cifră este în creştere. Potrivit desprecopii.r ...

  • Idei ca să scapi de monotonia în cuplu

    Idei ca să scapi de monotonia în cuplu

    Joi, 10 Decembrie, 2015 11:31

    Este bine să reţii că, odată cu trecerea timpului, este normal ca oamenii să se simtă din ce în ce mai confortabil unii cu alţii, iar cuplurile amoroase nu fac excepţie de la regulă. Însă c&aci ...

  • De câte calorii au de fapt nevoie copiii şi care sunt alimentele care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia lor zilnică

    De câte calorii au de fapt nevoie copiii şi care sunt alimentele care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia lor zilnică

    Marti, 08 Decembrie, 2015 12:27

    Potrivit sirileprotv.ro, un copil de până la 10 ani are nevoie de până la 80 de kilocalorii per kilogram. Acest raport se modifică apoi în adolescenţă şi, din nou, la vârsta adultă. E ...

  • Cum să alegi cadoul POTRIVIT de Crăciun

    Cum să alegi cadoul POTRIVIT de Crăciun

    Marti, 08 Decembrie, 2015 11:52

    Luna decembrie este, poate, cea mai frumoasă și cea mai veselă din an, pentru că este marcată de sărbătoarea Crăciunului, de bucuria reunirii familiei și a prietenilor, de bradul împodobit, sub care f ...

  • Reguli şi bune maniere: Cu câinele la plimbare

    Reguli şi bune maniere: Cu câinele la plimbare

    Vineri, 27 Noiembrie, 2015 11:30

    Mulți dintre noi avem câini de companie, care spre deosebire de câinii de curte, trebuie scoși la plimbare de mai multe ori pe zi. Indiferent ce rasă ar fi, atunci când ieșim cu câinele d ...

  • Etichetă si bune maniere: Comportamentul și ținuta la serviciu

    Etichetă si bune maniere: Comportamentul și ținuta la serviciu

    Luni, 23 Noiembrie, 2015 13:05

    Petrecem mai mult timp la serviciu decât acasă, așadar modul în care ne comportăm la locul de muncă și în relațiile cu colegii este la fel de important ca și modul în care ne comportă ...

  • Despre tuse la copii

    Despre tuse la copii

    Joi, 19 Noiembrie, 2015 11:58

    Tusea este un simptom foarte des întâlnit mai ales în sezonul rece, fiind cauzat de agenţi infecţioşi, substanţe iritante sau factori climatici. Deşi neplăcută, tusea este foarte importantă ...

  • Scoate petele de transpiraţie şi deodorant cu acestă METODĂ NATURALĂ

    Scoate petele de transpiraţie şi deodorant cu acestă METODĂ NATURALĂ

    Miercuri, 18 Noiembrie, 2015 10:26

    Sucul de lămâie scoate cu succes petele de transpirație sau deodorant de pe tricouri și cămăși și înlătură mirosul neplăcut al primelor. Metronews.fr, citat de Agerpres, își sfătuiește ...

  • Cele mai frumoase decoraţiuni de toamnă cu ghinde şi castane

    Cele mai frumoase decoraţiuni de toamnă cu ghinde şi castane

    Luni, 09 Noiembrie, 2015 12:00

    Dacă vrei să aduci atmosfera de toamnă şi în casa ta, divahair.ro te sfătuie să începi să decorezi camerele căminului cu elemente specifice. Aceştia îţi sugerază să încerci decora ...

  • Zece sfaturi pentru o dimineaţă perfectă

    Zece sfaturi pentru o dimineaţă perfectă

    Joi, 15 Octombrie, 2015 12:34

    Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă, iar tu poţi face o poţi face să fie perfectă! Iată zece sfaturi menite să te ajute în acest sens! 1. Gândeşte-te la ceva plăcut În fiecare diminea ...

  • Trei doamne se urcă într-un taxi. Conform regulilor de etică, cine va sta lângă şofer?

    Trei doamne se urcă într-un taxi. Conform regulilor de etică, cine va sta lângă şofer?

    Marti, 13 Octombrie, 2015 12:27

    Transportul în comun face parte din viața cotidiană, fie că mergem spre serviciu, în vizită sau la un spectacol. În cazul în care mergem la un eveniment unde trebuie să purtăm o ținut ...

  • Bunele maniere: În vizită, alături de copii

    Bunele maniere: În vizită, alături de copii

    Luni, 05 Octombrie, 2015 11:31

    Există situații în care trebuie să mergem în vizită împreună cu copiii. Fie că vizita este la rude, la prieteni sau la simple cunoștințe, trebuie respectate anumite reguli atât de că ...

  • Bunele maniere: La nuntă – de la primirea invitaţiei, la îmbrăcăminte şi părăsirea petrecerii

    Bunele maniere: La nuntă – de la primirea invitaţiei, la îmbrăcăminte şi părăsirea petrecerii

    Luni, 28 Septembrie, 2015 13:03

    Nunta este un moment important în viața tinerilor care își întemeiază o familie, dar și în viața părinților și a celor apropiați tinerei familii aflată la început de drum. Pri ...

  • 10 greşelile făcute de părinţii copiilor răsfăţaţi

    10 greşelile făcute de părinţii copiilor răsfăţaţi

    Joi, 24 Septembrie, 2015 12:42

    S-ar putea să ai un copil răsfăţat? Iată care sunt cele mai frecvente 10 greşeli pe care pe fac părinţii, permiţând copilului să devină răsfăţat, enumerate de specialiştii desprecopii.com. Gre ...

  • BUNELE MANIERE: 'Vă rog' și 'mulțumesc'

    BUNELE MANIERE: 'Vă rog' și 'mulțumesc'

    Miercuri, 09 Septembrie, 2015 11:54

    Din primii ani de viață aflăm de la părinți, bunici, sau de la educatoarea de la grădiniță că există anumite 'cuvinte fermecate', precum 'te rog' ('vă rog') și 'mulțumesc'. Suntem învățați că ...

  • ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Când folosim cuvintele "dumneavoastră" sau "tu"?

    ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Când folosim cuvintele "dumneavoastră" sau "tu"?

    Joi, 03 Septembrie, 2015 10:39

    Încă din copilărie învățăm de la părinți, apoi din școală, că formula în care ne adresăm altei persoane diferă de la caz la caz. Copiii, în primii ani de viață, nu fac diferenț ...

  • Copii: Ce este şi cât durează sindromul post-vacanță?

    Copii: Ce este şi cât durează sindromul post-vacanță?

    Luni, 31 August, 2015 11:46

    Despărțirea de vacanță și revenirea la activitățile de rutină în luna septembrie este, în multe familii, sinonimă cu tensiunea. Se termină perioada de odihnă și zilele fără orar strict, se ...

  • Reguli de etichetă şi bunele maniere: Vara, la terasă

    Reguli de etichetă şi bunele maniere: Vara, la terasă

    Marti, 25 August, 2015 11:13

    În zilele caniculare ne amintim de Caragiale și de a sa 'Căldură mare', dar și de schițele în care eroii erau la terasă, în fața unei halbe de bere, discutând. De multe ori le urmăm e ...

  • TOP 10: Situaţii cu cele mai mari şanse de divorţ

    TOP 10: Situaţii cu cele mai mari şanse de divorţ

    Joi, 20 August, 2015 12:35

    În zilele noastre, căsniciile par a se lega şi a se destrăma mult mai uşor decât în vremurile trecute. De aceea, nu este de mirare că auzim atunci când mai puţin ne aşteptam veşti des ...

  • Etichetă și bunele maniere: Ce este codul vestimentar?

    Etichetă și bunele maniere: Ce este codul vestimentar?

    Luni, 17 August, 2015 13:21

    De cele mai multe ori, când suntem invitați la un eveniment important, în invitația pe care o primim este specificat un cod vestimentar (dress code) de care este politicos să ținem cont, să-l respec ...

  • Sfaturile psihologilor pentru creşterea copilului

    Sfaturile psihologilor pentru creşterea copilului

    Joi, 13 August, 2015 14:07

    Să creşti un copil nu este deloc uşor, aşa că nimeni nu îi condamna pe părinţii care sunt frustraţi de mulţimea de sfaturi şi de informaţii existenţa provenită din diverse surse: de pe internet, d ...

  • Cum îți afectează canicula relația de cuplu?

    Cum îți afectează canicula relația de cuplu?

    Luni, 10 August, 2015 11:57

    Temperaturile caniculare ar avea un efect nefast asupra vieții de cuplu - este concluzia unui studiu realizat de Gleeden.com, site specializat în relații extraconjugale. Oamenii admit că sunt mai iritabili ...

  • 10 pericole ale verii de care trebuie sa stie orice mamică

    10 pericole ale verii de care trebuie sa stie orice mamică

    Vineri, 07 August, 2015 12:02

    E toiul verii. Ne bucurăm, cu mic, cu mare, de mult-aşteptata vacanţă. Plecăm la mare, la munte, la ţară, în city-break-uri insolite sau pur şi simplu lenevim fără grija ceasului deşteptător şi a ...

  • Respectă natura şi pe cei din jur: Reguli şi bune maniere în vacanță, cu cortul

    Respectă natura şi pe cei din jur: Reguli şi bune maniere în vacanță, cu cortul

    Luni, 03 August, 2015 12:46

    Persoanele care vor să fie mai aproape de natură sau care pur și simplu vor să economisească banii de cazare optează pentru o vacanță cu cortul. Indiferent că destinația e spre munte sau spre mare, cei car ...

  • Amenajează-ţi locuinţa fără un designer profesionist! 5 sfaturi de bază

    Amenajează-ţi locuinţa fără un designer profesionist! 5 sfaturi de bază

    Miercuri, 29 Iulie, 2015 12:24

    Ţi-ai cumpărat un apartament sau tocmai ai încheiat construcţia propriei case şi a venit momentul să începi amenajarea şi decorarea interiorului, dar bugetul secătuit de cheltuielile de pân ...

  • Picnic sau grătar? Orice alegi, ţine cont de câteva reguli!

    Picnic sau grătar? Orice alegi, ţine cont de câteva reguli!

    Marti, 28 Iulie, 2015 13:26

    Vara este anotimpul în care cresc ieşirile în natură, la iarbă verde, la pădure, încercând să ne ascundem de caniculă şi razele arzătoare ale soarelui. Pentru ca aceste escapade să f ...

  • 5 avantaje pe care le au femeile mai plinuţe

    5 avantaje pe care le au femeile mai plinuţe

    Luni, 27 Iulie, 2015 13:16

    Societatea impune adessea standarde de frumuste nerealiste, care crează frustrări printre reprezentanţele sexului frumos. Ceea ce nu ştiţi este că femeile mai grăsuţe, deşi nu se încadrează în ...

  • Ștrandul, cel mai aglomerat loc al verii. Tu ști să îl împarți cu cei din jur?

    Ștrandul, cel mai aglomerat loc al verii. Tu ști să îl împarți cu cei din jur?

    Marti, 21 Iulie, 2015 12:14

    În perioada verii, cei care nu merg la mare pot alege să petreacă zilele caniculare la ștrand. E un loc unde pot face plajă și pot înota, bucurându-se de soare și apă. Există anumite reguli ...

  • Cum găseşti nuanţa perfectă de fond de ten?

    Cum găseşti nuanţa perfectă de fond de ten?

    Marti, 07 Iulie, 2015 12:58

    Să găseşti nuanţa potrivită de fond de ten poate fi o treabă, puţin spus, dificilă. Mai mult ca sigur ţi s-a întâmplat, la începutul "idilei" tale cu machiajul, să alegi nuanţe total nep ...

  • Teme pentru vacanță, da sau nu?

    Teme pentru vacanță, da sau nu?

    Marti, 07 Iulie, 2015 12:38

    Mii de școlari au în față aproape două luni și jumătate de vacanță, în fiecare an. Școlile și-au închis porțile, dar se deschide o veche dezbatere: copiii trebuie sau nu trebuie să prim ...

  • Din respect pentru tine și cei din jur: Călătoria cu trenul

    Din respect pentru tine și cei din jur: Călătoria cu trenul

    Luni, 06 Iulie, 2015 12:17

    Trenul este unul dintre cele mai folosite mijloace de transport în comun pe distanțe lungi. Vara, în perioada vacanțelor, trenurile sunt mai multe ca număr, tocmai pentru a facilita transportul rapid ...

  • Secretele care te ajută sa treci de orice interviu de angajare

    Secretele care te ajută sa treci de orice interviu de angajare

    Vineri, 03 Iulie, 2015 10:45

    Multă lume se intimidează atunci când se află în faţa cu un posibil angajator, iar reacţiile diferă de la persoană la persoană. Unii au dificultăţi în exprimare, alţii se emoţionează ...

  • Bunele maniere: Când e cool şi când e nepoliticos să porţi ochelari de soare?

    Bunele maniere: Când e cool şi când e nepoliticos să porţi ochelari de soare?

    Luni, 29 Iunie, 2015 13:00

    Cu precădere în sezonul cald, ochelarii de soare sunt un accesoriu nu doar elegant, ci și util, pentru a ne proteja ochii de lumina soarelui. Există însă anumite situații în care nu e politico ...

  • BUNELE MANIERE: În concediu la munte

    BUNELE MANIERE: În concediu la munte

    Marti, 23 Iunie, 2015 12:04

    În zilele toride de vară mulți dintre noi aleg să plece în concediu sau pentru un sfârșit de săptămână la munte, unde aerul e mai curat, iar pe cărări de munte, la umbra brazilor, c ...

  • 5 GREŞELI în amenajările interioare care dau un aspect dezordonat casei tale

    5 GREŞELI în amenajările interioare care dau un aspect dezordonat casei tale

    Luni, 22 Iunie, 2015 12:34

    Eşti o persoană destul de meticuloasă şi de atentă la curăţenie, dar oricât efort ai depune casa ta tot dezordonată pare? Să-ţi spun un secret: aspectul dezordonat poate proveni de la micile greşeli ...

  • BUNELE MANIERE: În concediu la mare

    BUNELE MANIERE: În concediu la mare

    Miercuri, 17 Iunie, 2015 13:31

    Vara este anotimpul vacanțelor, al concediilor, când cei mai mulți, copii sau adulți, pleacă spre mare. Un sejur la mare trebuie să fie plăcut, relaxant pentru toată lumea, dar pentru a reuși acest luc ...

  • Sfaturi despre cum poate deveni copilul tău un mare cititor

    Sfaturi despre cum poate deveni copilul tău un mare cititor

    Miercuri, 10 Iunie, 2015 12:15

    Scriitorul argentinian Jorge Luis Borges spunea odată că, dintre diversele instrumente inventate de om, cel mai uimitor este cartea. Toate celelalte sunt prelungiri ale corpului său... Numai cartea este o prelung ...

  • Sfaturi despre cum să alegi cea mai potrivită școală pentru copilul tău

    Sfaturi despre cum să alegi cea mai potrivită școală pentru copilul tău

    Luni, 08 Iunie, 2015 11:25

    Multe familii sunt în cumpănă când trebuie să aleagăo școală pentru copiii lor. Nu există o formulă magică, nici unică, pentru a răspunde întrebărilor pe care și le pun părinți ...

  • BUNELE MANIERE: Cum ne comportăm în vizită

    BUNELE MANIERE: Cum ne comportăm în vizită

    Vineri, 29 Mai, 2015 12:56

    Când suntem invitați acasă la cunoștințe, prieteni sau chiar rude, trebuie să ținem cont de anumite reguli de bună cuviință, începând chiar cu momentul în care am primit invitația d ...

  • Primul telefon mobil al copilului tău: Câteva sfaturi înainte și după noua achiziție

    Primul telefon mobil al copilului tău: Câteva sfaturi înainte și după noua achiziție

    Miercuri, 27 Mai, 2015 12:02

    Să cumperi sau nu un telefon mobil copilului este clar opţiunea fiecărui părinte în parte. Desigur, majoritatea o face gândindu-se la siguranţă celui mic şi pentru a ţine legătura mai bine cu el ...

  • Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul verii

    Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul verii

    Miercuri, 27 Mai, 2015 11:37

    Vara, anotimpul fără cursuri şi cu perioada vacanţelor, este şansa fiecărei persoane de a se destinde. Iată, însă, cinci greşeli pe care le facem în cursul verii, fără a le conştientiza &icir ...

  • BUNELE MANIERE: Cum ne comportăm în parc?

    BUNELE MANIERE: Cum ne comportăm în parc?

    Miercuri, 20 Mai, 2015 13:11

    Parcurile și grădinile publice sunt preferate de cei mai mulți locuitori din orașele mari, aglomerate, ca loc de plimbare, recreere și joacă pentru copii.Ca în orice loc public, și aici trebuie re ...

  • Pe la ce oră este iubitul tău atent și dispus să te asculte?

    Pe la ce oră este iubitul tău atent și dispus să te asculte?

    Marti, 19 Mai, 2015 12:39

    Bărbaţii sunt cel mai dispuşi să asculte cu atenţie frazele, povestirile şi sugestiile soţiilor lor în timpul cinei, în jurul orei 20.15, potrivit unui sondaj realizat recent în Marea Britan ...

  • Legătura dintre grupa sanguină și temperamentul nostru

    Legătura dintre grupa sanguină și temperamentul nostru

    Joi, 07 Mai, 2015 14:33

    Termenul de grupă de sânge (sanguină) este folosit pentru a caracteriza sângele unui individ în funcție de prezența sau absența unui antigen pe suprafața eritrocitelor acestuia. Majoritatea a ...

  • Sfaturi utile pentru tăticii de fetițe

    Sfaturi utile pentru tăticii de fetițe

    Miercuri, 06 Mai, 2015 13:11

    Tatăl este modelul masculin al fiicei sale. Ea îl priveşte cu ochi plini de dragoste şi el, prin educaţia pe care i-o oferă, îi defineşte un standard de încredere, sprijin şi iubire necondi ...

  • Cum te afectează îmbrăcămintea elegantă purtată la locul de muncă?

    Cum te afectează îmbrăcămintea elegantă purtată la locul de muncă?

    Marti, 05 Mai, 2015 12:45

    Îmbrăcămintea elegantă purtată la locul de muncă poate să modifice modul de funcţionare al creierului, potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii din Statele Unite ale Americii, informează h ...

  • Bune maniere: Comportamentul la volan

    Bune maniere: Comportamentul la volan

    Marti, 28 Aprilie, 2015 10:50

    Traficul rutier face parte din viața noastră zilnică, indiferent că suntem șoferi, pasageri în autobuz, tramvai ori taxi sau pietoni. Aproape zilnic ne confruntăm cu situații în care observăm com ...

  • ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Cadoul – cum îl alegi și cum îl oferi?

    ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Cadoul – cum îl alegi și cum îl oferi?

    Luni, 20 Aprilie, 2015 10:31

    Tuturor ne place să primim cadouri. În același timp, ne place să oferim cadouri, pentru a face o bucurie celor dragi. Ocaziile în care se oferă cadouri sunt numeroase - de la aniversări, zile onomas ...

  • Folosești șervețele demachiante? Ar trebui să ști cât rău îți fac

    Folosești șervețele demachiante? Ar trebui să ști cât rău îți fac

    Joi, 16 Aprilie, 2015 14:55

    Tenul tău este cartea ta de vizită, şi poate fi destul de uşor să îl neglijezi. Mereu suntem grăbiţi şi din comoditate sau oboseală poate, seara te foloseşti de şerveţele demachiante pentru a &icir ...

  • 7 greșeli prin care îți distrugi ireversibil tenul

    7 greșeli prin care îți distrugi ireversibil tenul

    Miercuri, 15 Aprilie, 2015 11:20

    Ştiai că indiferent dacă foloseşti creme scumpe sau foarte naturale, măşti de toate felurile şi orice altceva care ar trebui să îţi ajute tenul ... ai putea face nişte greşeli imense chiar tu? Iar t ...

  • STUDIU: Doar una din trei românce cumpără ANUAL aceste produse

    STUDIU: Doar una din trei românce cumpără ANUAL aceste produse

    Vineri, 10 Aprilie, 2015 12:33

    Doar 10% dintre românce consideră că este foarte important să aibă grijă de pielea lor, având ca principale preocupări treburile casnice şi nevoile copilului şi soţului, drept pentru care sunt p ...

  • Ce spune personalitatea ta despre relaţia pe care o ai

    Ce spune personalitatea ta despre relaţia pe care o ai

    Miercuri, 08 Aprilie, 2015 11:31

    Persoanele care nu sunt sigure pe ele sunt mai dispuse să nu abandoneze relaţiile în care se simt nefericite. Rezultatele unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Waterloo arată că pe ...

  • STUDIU: Obişnuieşti să îţi rozi unghiile? Află ce spune acest obicei

    STUDIU: Obişnuieşti să îţi rozi unghiile? Află ce spune acest obicei

    Vineri, 03 Aprilie, 2015 13:07

    Crezute a fi obiceiuri nervoase, rosul unghiilor sau alte astfel de comportamente centrate pe corp ar putea fi un semn al perfecţionismului, spun oamenii de ştiinţă. Persoanele care prezintă caracteristici leg ...

  • 10 lucruri bizare despre mediul nostru înconjurător

    10 lucruri bizare despre mediul nostru înconjurător

    Marti, 31 Martie, 2015 14:11

    Credeai că ştii tot ce este de ştiut despre tine şi despre mediul înconjurător. Aceste 10 lucruri bizare te vor face să te gândeşti de două ori înainte să săruţi pe cineva şi înai ...

  • BUNE MANIERE: Conversația la telefon

    BUNE MANIERE: Conversația la telefon

    Luni, 30 Martie, 2015 13:35

    Telefonul, fie el fix sau mobil, face parte zilnic din existența noastră. Mijloc de comunicare util, telefonul este de un real folos pentru a lua legătura cu persoane aflate de distanță mai mică sau mai mare ...

  • Trucuri de primăvară pentru somnul liniştit al familiei

    Trucuri de primăvară pentru somnul liniştit al familiei

    Miercuri, 25 Martie, 2015 13:07

    Primăvara atrage - în afară de vreme călduroasă, soare şi multă verdeaţă în natură - o posibilă astenie de sezon, iar trecerea la ora de vară poate crea probleme în somnul tău şi al &i ...

  • Cum să îți ajuți copilul să treacă peste stresul unui divorţ

    Cum să îți ajuți copilul să treacă peste stresul unui divorţ

    Miercuri, 18 Martie, 2015 16:46

    Mii de copii trec prin stresul unui divorţ în fiecare an. Reacţiile lor depind de vârstă, personalitate, dar şi de circumstanţele particulare din fiecare proces de divorţ. Anunţarea veştii Atun ...

  • Ştiinţa inimii frânte - ce se petrece când suferi de o despărțire

    Ştiinţa inimii frânte - ce se petrece când suferi de o despărțire

    Miercuri, 18 Martie, 2015 13:17

    Efectele produse asupra creierului de o idilă amoroasă sau de destrămarea unei relaţii sunt comparabile cu cele generate de anumite droguri, potrivit autorilor unui studiu american, citaţi de atlantico.fr.  ...

  • Studiu: Organismul bărbaţilor se adaptează la sarcina partenerei

    Studiu: Organismul bărbaţilor se adaptează la sarcina partenerei

    Joi, 12 Martie, 2015 15:28

    Sarcina este marcată de importante schimbări hormonale la mamă, dar și la tată, se arată într-un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Michigan și preluat de passionsante.be. Modi ...

  • ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Comportamentul unui gentleman

    ETICHETĂ ȘI BUNE MANIERE: Comportamentul unui gentleman

    Luni, 09 Martie, 2015 13:19

    Noțiunea de gentleman își are originea în jurul anilor 1225-1275, în Anglia. Conform Dicționarului Explicativ al Limbii Române, termenul 'gentleman' semnifică un bărbat cu comportări al ...

  • BUNELE MANIERE: Fii o adevărată lady!

    BUNELE MANIERE: Fii o adevărată lady!

    Luni, 02 Martie, 2015 12:56

    De la rădăcinile sale în nobilimea britanică, termenul de 'lady' (doamnă) poartă o conotație de eleganță și clasă. Nu orice femeie elegantă, impecabil accesorizată e o lady. O bună parte din atin ...

  • Activiăți de familie: idei de petrecere a timpului alături de copilul tău

    Activiăți de familie: idei de petrecere a timpului alături de copilul tău

    Miercuri, 18 Februarie, 2015 14:10

    E indicat să ne găsim timp liber cât mai des pentru copiii noștri, timp pe care să îl investim în ei. Copilul va ști că e iubit și apreciat, iar tu ca părinte te poți relaxa puțin după o ...

  • Cât de pregătit ești să devii părinte ?

    Cât de pregătit ești să devii părinte ?

    Miercuri, 15 Octombrie, 2014 12:38

    4 întrebări care îţi arată dacă vei face faţă unui copil Majoritatea cuplurilor realizează abia după ce devin părinţi cât de mult le schimbă viaţa un bebeluș, așa că este bine s ...

  • Cum îţi dai seama că ai un mic geniu acasă

    Cum îţi dai seama că ai un mic geniu acasă

    Vineri, 19 Septembrie, 2014 10:43

    Fiecare ne dorim să avem un mic geniu acasă – copilul nostru să fie supradotat, cu o inteligență ieșită din comun și un destin strălucit. Psihologii spun că până la vârsta de 3 ani pări ...

  • Alăptarea duce la creşterea inteligenţei copilului? Depinde de alimentaţia mamei

    Alăptarea duce la creşterea inteligenţei copilului? Depinde de alimentaţia mamei

    Joi, 18 Septembrie, 2014 00:46

    Proporţia diferitelor tipuri de acizi graşi în laptele matern determină performanţele şcolare ale copiilor, arată un studiu recent, realizat pe mame şi copii din 28 de ţări. Cantitatea de aci ...

  • Cum punem limite copilului fără să îl pedepsim ?

    Cum punem limite copilului fără să îl pedepsim ?

    Vineri, 12 Septembrie, 2014 12:36

    De ceva timp, de cand copilul meu a inceput sa isi contureze personalitatea (despre care ma bucur sa constat ca este una din ce in ce mai puternica), ma confrunt zilnic cu incapatanarea specifica tuturor copiilor ca ...

  • 3 greșeli pe care toți părinții le comit

    3 greșeli pe care toți părinții le comit

    Joi, 11 Septembrie, 2014 12:11

    Nimeni nu se naște părinte – meseria aceasta se învață și până deprindem abc-ul, inevitabil vom greși. Uite însă patru greșeli mari pe care le comitem ca părinți și pe care ar fi ...

  • Ce să știi despre artrita idiopatică juvenilă

    Ce să știi despre artrita idiopatică juvenilă

    Miercuri, 10 Septembrie, 2014 11:52

    Când vorbim despre artrită, o asociem de obicei cu bătrânețea, dar și copiii pot fi afectați de această boală. Uite ce să știi despre artrita idiopatică juvenilă. Cea mai comuna boala ...

  • Ce fel de părinte vei fi? Testul cu păpuşa

    Ce fel de părinte vei fi? Testul cu păpuşa

    Vineri, 29 August, 2014 10:03

    Ce fel de părinte vei fi? Testul cu păpuşa arată cât de bine o să se descurce cuplurile care aşteaptă un copil Cuplurile care aşteaptă un copil se întreabă tot mai des în ce fel ...

  • Grija faţă de copii începe încă dinainte de a-i concepe

    Grija faţă de copii începe încă dinainte de a-i concepe

    Vineri, 22 August, 2014 10:45

    "Grija faţă de copii începe încă dinainte de a-i concepe": ce avertisment dur dau cercetătorii tinerilor adulţi Viitorii părinţi pot influenţa sănătatea copilului chiar înainte de a-l ...

  • Top pericole de vară pentru copii

    Top pericole de vară pentru copii

    Miercuri, 25 Iunie, 2014 17:42

    Vacanța de vară este momentul în care au loc cele mai multe accidentări. Copiii sunt mai tot timpul pe afară, părinții nu au grijă și apar situațiile periculoase. Uite câteva pericole de vară p ...

  • Cum să-l înveți să facă la oliță în 7 zile

    Cum să-l înveți să facă la oliță în 7 zile

    Marti, 24 Iunie, 2014 22:19

    Să învețe copilul să facă la oliță este o mare provocare pentru mămici. Antrenamentul pentru oliță trebuie început într-un moment ales cu grijă și este nevoie de multă perseverență pe ...

  • Află ce sport i se potrivește copilului tău

    Află ce sport i se potrivește copilului tău

    Marti, 27 Mai, 2014 11:44

    Înot, tenis, gimnastică, sporturi de contact, un sport individual sau de echipă ? Află aici ce sport i se potrivește copilului tău, în funcție de temperament. Tot aşa, descoperă ce spun phisologi ...

  • De ce e importantă asigurarea de vacanță pentru familia ta

    De ce e importantă asigurarea de vacanță pentru familia ta

    Luni, 17 Martie, 2014 17:14

    Dacă te pregătești să pleci într-o excursie, ai grijă ca tu și familia ta să aveți asigurări de vacanță. Românii care au copii sunt cei care încheie cele mai multe asigurări de v ...

  • Somnul la copii

    Somnul la copii

    Vineri, 07 Martie, 2014 15:44

    Din experiență vă pot spune că între 5 și 12 ani, cei mici au nevoie de minim 10 ore de somn pe zi.Am citit rezultatele unui studiu online și am văzut că în România nu se acordă mare ...

  • Bolile transmise de părinți și gradul lor de risc

    Bolile transmise de părinți și gradul lor de risc

    Luni, 28 Octombrie, 2013 15:18

    De la părinţi nu moştenim doar trăsăturile fizice, ci şi boli cardiovasculare, diabet şi chiar forme de cancer. Predispoziţia la anumite boli, printre care cele de inimă, diabet, astm şi anumite ti ...

  • Cum planifici vacanțele cu cei mici

    Cum planifici vacanțele cu cei mici

    Joi, 24 Octombrie, 2013 15:36

    Indiferent de sezon, vacanța cu copiii mici este destul de dificil de organizat. Călătăria în sine, poate fi extenuantă dacă nu îți programezi lucrurile cu exactitate. Tocmai de aceea, când ...

  • Copiii activi pot duce la divort

    Copiii activi pot duce la divort

    Joi, 24 Octombrie, 2013 15:01

    Părinţii copiilor hiperactivi prezintă un risc mai mare de a divorţa. Aveţi un copil plin de energie? Nu e de glumit! Starea lui de agitaţie continuă poate dăuna relaţiei voastre. Studiile arată că părin ...

  • Bunicii care îşi cresc nepoţii ar putea primi 600 lei lunar

    Bunicii care îşi cresc nepoţii ar putea primi 600 lei lunar

    Luni, 09 Septembrie, 2013 13:14

    Pe masa senatorilor se afla de cateva luni un proiect care prevede acordarea unei indemnizatii speciale pentru acesti varstnici, egala cu salariul minim net pe economie. Reprezentantii Ministerului Muncii sp ...


Gala Starurilor de Operă Arădene la Teatrul de Vară

STIREA ZILEI - Luni, 27 Iunie, 2016 14:30

Gala Starurilor de Operă Arădene la Teatrul de Vară    În 29 iunie este rândul melomanilor să vină la Teatrul de Vară. Pe scena din curtea Centrului Cultural Judeţean vor urca trei soprane de renume internaţional, Mihaela Işpan, Paula Iancic şi Narcisa Brumar care, acompaniate de Ansam ...

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 37031 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 22993 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 9458 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 4441 ori

  5. Budinca de branza cu ceapa si sunca Budinca de branza cu ceapa si sunca
    Luni, 08 Iulie, 2013 21:41 | 3862 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 28642 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 26865 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 15948 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 13308 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 5522 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 41978 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 10497 ori

  3. Sfaturi pentru o bună recuperare după cezariană Sfaturi pentru o bună recuperare după cezariană
    Joi, 19 Septembrie, 2013 14:35 | 5866 ori

  4. 5 tipuri de mic dejun sănătos si consistent 5 tipuri de mic dejun sănătos si consistent
    Marti, 01 Octombrie, 2013 11:53 | 4281 ori

  5. Când este prea târziu pentru a face un copil Când este prea târziu pentru a face un copil
    Marti, 03 Decembrie, 2013 15:20 | 4172 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 2446 ori

  2. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 1931 ori

  3. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 1921 ori

  4. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 1647 ori

  5. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 1592 ori